O mau hálito pode ter muitas causas. Neste post, falamos, especificamente, sobre uma delas: a saburra lingual, que, aliás, pode ser controlada por você mesmo. Ou seja, não tem desculpa para estar com o cheiro ruim na boca. Para saber mais, continue acompanhando este post.
Como dissemos, o mau hálito pode ser provocado por diversos motivos. A maioria dos casos, de acordo com dentistas, são doenças bucais – quase 90%. Em segundo plano, estão problemas de saúde em geral, que podem incluir desde alimentação a tratamentos médicos.
Cada uma das razões produz um odor característico. Para descobrir qual é, apenas um especialista na área. Além do diagnóstico, é ele quem vai indicar qual o melhor tratamento.
Saburra lingual: o que é e como evitar
No entanto, aqui no blog, o assunto hoje é o acúmulo de saburra lingual. Esse é o nome dado ao acúmulo de restos alimentares, células mortas de tecidos bucais e bactérias que se acumulam na superfície da língua.
No decorrer do dia, essa “mistura” pode gerar um cheiro desagradável. A boa notícia é que a saburra é fácil de ser identificada. Basta projetar a língua para frente e olhar no espelho. Se ela estiver esbranquiçada ou amarelada do meio para o fundo, significa há grandes chances de haver mau hálito.
Normalmente, a ponta da língua não acumula saburra. Então, se ela estiver toda rosada, do começo ao fim, provavelmente, está tudo bem!
Mas, agora, uma informação importante: nem sempre conseguimos sentir o nosso hálito – na verdade, o nosso cheiro em geral. E dificilmente alguém vai falar nos falar sobre o problema para evitar constrangimento. Então, atenção! Para evitar a halitose – nome dado ao mau hálito – basta caprichar na higiene bucal. E beber bastante água!
Ao escovar os dentes, escove também a língua inteira e não se esqueça de passar o fio dental. Se você não consegue ou tem dificuldades, procure o seu dentista. Ele pode não só ensinar técnicas de escovação, como também recomendar uma escova lingual. Aí, não tem erro!
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