Extração de dente: veja os cuidados do pós-operatório
Depois da extração de dente, o paciente tem uma série de dúvidas sobre o que pode e o que não pode no pós-operatório: “Dá para fumar depois?”, “Preciso fazer repouso?” “O que posso comer?” No post desta sexta-feira, reunimos dicas para você, que acabou de sair do consultório com um dente a menos, ter uma ótima recuperação! Repouso Nos primeiros dias, é importante fazer repouso. Evite falar muito, ficar exposto ao sol, fazer atividades físicas e tomar banhos muito quentes. Alimentação Depois da extração de dente, o recomendado é consumir alimentos líquidos ou pastosos, que estejam mornos ou frios para evitar sangramentos. Aposte em vitaminas, leite, sorvetes, sopas, caldos, mingaus… Coma de três em três horas e não se esqueça de tomar bastante água para ficar hidratado. Higienização No pós-operatório, é fundamental manter a higiene da boca em dia. Escove os dentes com uma escova de dente macia e use pouca pasta de dente. Passe o fio dental normalmente. Para completar a higienização, limpe os pontinhos com a ajuda de um cotonete embebido de água filtrada. Mais uma dica: nos primeiros dias depois da extração de dente, evite fazer bochechos – especialmente usando enxaguantes bucais que têm álcool. Mais cuidados Quando você extrai um siso, por exemplo, é normal que a bochecha fique inchada nas horas seguintes. Para diminuir esse inchaço, faça compressas com gelo por 20 minutos. Não deixe de proteger a pele com uma toalha. Se você é fumante, evite fumar ou pelo menos diminua a quantidade de cigarros até que a ferida na boca cicatrize bem. Quanto às bebidas alcoólicas, a recomendação é bem simples: não tome nenhum tipo. A gente sugere, ainda seguir bem direitinho horário das medicações prescritas pelo dentista; evite a automedicação! Por fim, compareça sem falta, à consulta de retorno para que o dentista retire com segurança os pontos e avalie a cicatrização. Quero ingressar no Curso ASB!
Dividir a escova de dente pode?
Dividir a escova de dente faz parte da rotina de muitos casais – o que nos leva a crer que eles nem imagem o quanto esse hábito pode colocar a saúde deles em risco! Isso porque compartilhar um objeto tão pessoal como esse pode facilitar a transmissão de doenças sérias, como a herpes. A pessoa que tem herpes costuma ter feridas contagiosas nos lábios. Se a escova de dente encosta nessa região, vira um objeto contaminado e, assim, propagador da doença. Pesquisas já mostraram que o vírus pode ficar ali na escova de dente por até uma semana. É claro que existem fatores que podem diminuir o risco de transmissão, como a temperatura, a higiene e a imunidade da pessoa. Independentemente disso, o ideal é evitar dividir a escova de dente, não importa com quem seja. Não ‘junte as escovas de dente’ Ok, você e o seu parceiro desistiram de dividir a escova de dente. Mas como vocês dois guardam elas? Pode ser que você nem saiba, mas os dentistas não recomendam nem mantê-las perto – ou seja, para esses profissionais, não tem nada de bonitinho em “juntar as escovas de dente”. Isso porque as cerdas acumulam muitas bactérias da boca e do ambiente em que estão. Germes e outras sujeiras, como restinhos de alimentos, também podem depositados ali. Por isso, é preciso tomar cuidado da hora de armazená-la. Por isso, a sugestão é guardar as escovas de dente na vertical, dentro de um recipiente aberto que impeça o contato entre diferentes cerdas e que fique longe de possíveis fontes de contaminação. Não se esqueça de sempre lavar bem as cerdas! Quero ingressar no Curso ASB!
Como cuidar bem dos dentes na Páscoa
A Páscoa, para os cristãos, celebra a ressurreição de Cristo. Para muita gente, a época também é sinônimo de muito chocolate, já que presentar familiares e amigos com ovos, bombons e barras de chocolate é tradição em praticamente todo o mundo. Só não vale deixar de cuidar bem dos dentes na Páscoa! Um dos perigos de comer muito chocolate e não caprichar na higienização bucal depois é a cárie. Essa doença é causada por ácidos produzidos pelas bactérias que vivem na nossa boca. Tal produção é acelerada quando consumimos açúcar demais. A cárie é uma doença silenciosa que causa, além de dor e desconforto, a destruição progressiva dos dentes. Mas, não se preocupe, bons hábitos podem facilmente vencê-la. Dicas para cuidar bem dos dentes na Páscoa Por isso, para cuidar bem dos dentes na Páscoa, escove os dentes toda vez que ingerir chocolate ou qualquer tipo de doce. Use uma escova macia e pastas de dente que têm flúor. Deixe a preguiça de lado e não se esqueça de passar o fio dental, especialmente antes de dormir. Se não puder escovar o dente logo depois, faça um bochecho com água. Nada de bochecho com refrigerante, hein?! A gente já viu aqui no blog que esse péssimo hábito, pouco a pouco, ajuda no desgaste dos seus dentes. Também beba muita água. A água estimula a produção de saliva. Quando, na nossa boca, as bactérias começam a atacar os restos de alimentos , a saliva entra em ação para ajudar a recuperar as partes atacadas. Aí, a acidez bucal fica mais equilibrada. Por fim, depois do feriadão, que tal dar um pulo no dentista para saber se está tudo em ordem? Agora que você já sabe cuidar bem dos dentes na Páscoa não é difícil, não se esqueça que os mesmos cuidados devem ser tomados todos os dias para manter uma boa higiene bucal. No nosso blog, nós damos várias dicas para que você tenha sempre um sorriso impecável. Feliz Páscoa!
Bochecho com refrigerante pode?
Você é do tipo que, na falta de uma escova de dente, faz bochecho com refrigerante para eliminar o restinho de comida nos dentes? Caso seja, pare já! Esse péssimo hábito, pouco a pouco, ajuda no desgaste dos seus dentes. O mesmo vale para sucos cítricos e energéticos. A composição dessa bebida gasosa tem ácidos e corrosivos. Quando você faz bochecho com refrigerante, esses elementos prejudicam tanto o esmalte dos dentes a ponto de uma simples escovação conseguir desgastá-los. É sério! O esmalte dentário é uma das substâncias mais rígidas do corpo humano e tem como função proteger a parte interna do dente, tornando-o menos suscetível à sensibilidade, às cáries e às manchas. O dano ao esmalte dentário pode ser irreversível. Se esse problema – que exige muito do paciente e do dentista – não for diagnosticado e tratado a tempo, é possível até mesmo perder os dentes. Sem contar que a alta quantidade de açúcar presente no refrigerante favorece o aparecimento de cárie. A coloração, muitas vezes escura, também ajuda a amarelar o seu sorriso. Chega, então, de fazer bochecho com refrigerante, né?! E não é só a saúde da boca que pode ser prejudicada por ele. Quando ingerida, essa bebida pode provocar, ainda, doenças como enfraquecimento ósseo, cálculo renal e aumento da pressão arterial. Diante de tantos malefícios, o ideal seria parar de tomá-la. Certo?! Se você não consegue, tente, ao menor, diminuir o consumo e seguir algumas recomendações: Depois de beber refrigerante, faça bochecho com água; Escove os dentes com um creme dental que tenha flúor; também opte por soluções para bochechos com flúor. O flúor reduz as cáries e fortalece o esmalte dental. Também peça para que um dentista aplique flúor no consultório odontológico. Quero ingressar no Curso ASB!
Qual a escova de dente ideal?
Escova de dente: quanto mais dura, melhor! Você acha que essa frase é verdadeira ou falsa? É falsa, claro! Mas tem muita gente que ainda acredita nesse mito. No post de hoje do blog, vamos falar um pouco sobre como escolher a escova de dente ideal. Cerdas macias x duras A escova de dente dura, além de machucar a sua gengiva, desgasta os seus dentes. Por isso, os dentistas recomendam as macias. Elas limpam melhor, não agridem a gengiva e preservam a integridade do seu sorriso – que já sofre com a ação de alimentos ácidos. Mas, na hora da compra, como saber qual escova de dente é mais macia? A dica é reparar nas cerdas – elas devem ter as pontas arredondadinhas para ficar mais fácil chegar em todos os lugares da superfície bucal. Deixe as cerdas mais duras para quem usa implantes dentais ou dentadura, por exemplo. Que formato escolher? Outra recomendação para encontrar a escova de dente ideal é prestar atenção ao formato. Opte por uma de cabeça pequena caso tenha os sisos ou possua a abertura da boca mais limitada. Se você não se encaixar nesses casos, escolha uma que tem a cabeça maior. Escovas de dente especiais Existem escovas de dente especiais para quem usa aparelho ortodôntico, por exemplo; ela tem um formato diferente e ajuda a tirar toda a sujeira que fica nos bráquetes e no fio de aço. Já a escova de dente elétrica pode ser usada por qualquer pessoa, especialmente por quem precisa de uma ajudinha na hora da escovação, como crianças e idosos. Tire as dúvidas com seu dentista sobre a escova de dente ideal Se você ainda tem dúvidas, não deixe de consultar o seu dentista sobre isso. Aproveite a conversa e também peça instruções, se necessário, sobre como passar o fio dental direito e sugestões de enxaguantes bucais. No nosso blog, também temos um post sobre como cuidar melhor dos seus itens de limpeza bucal. Nos comentários, conte para a gente quais os cuidados que você toma com eles no dia a dia. Até a próxima! Quero ingressar no Curso ASB!
10 mitos sobre saúde bucal pra parar de acreditar
“Uma mentira repetida mil vezes torna-se verdade”. Já ouviu essa frase por aí?! Se você soubesse quantos mitos sobre saúde bucal o povo espalha como verdade por aí… Mas chegou o dia de desmentir tudinho! Separamos 10 mitos que você deve parar imediatamente de acreditar: Aparelhos costumam manchar os dentes: o aparelho fixo ajuda a acumular resíduos da alimentação. Alguns podem provocar um amarelamento por causa dos pigmentos e dos corantes, o que pode ser resolvido com uma boa escovação. Já falamos aqui no blog sobre outras causas do escurecimento dos dentes. Não devo passar o fio dental porque minha gengiva sangra com facilidade: quando o paciente deixa de passar o fio dental direito e todos os dias, muita placa fica acumulada entre os dentes e a gengiva, fazendo com que a região inflame e sangre ao toque. Nada de ficar sem ele! O enxaguante bucal pode substituir a escovação: jamais! Cada item da higienização bucal é insubstituível, de acordo com os dentistas. Todo tratamento ortodôntico é longo: o tempo de tratamento ortodôntico não é, necessariamente, longo e muito menos igual para todos. Há vários fatores que influenciam na duração e abordagem do dentista. Chiclete acaba com o mau hálito: o chiclete pode até estimular a salivação e mascarar o mau hálito suavemente, mas nunca acabará com ele. É só uma solução passageira e um dos grandes mitos sobre saúde bucal; veja aqui como combatê-lo de vez. Tratamento ortodôntico causa problemas nas articulações: o tratamento ortodôntico não está entre as possíveis causas de problemas nas articulações. Ele também não serve para tratar esse tipo de transtorno. O dente do siso sempre deve ser extraído: geralmente, precisa mesmo. Mas quando ele está posicionado corretamente ou nem nasceu, não há necessidade de extração – isso ocorre na menor parte dos casos. Bicarbonato de sódio ajuda a clarear os dentes: não, não ajuda. ele é altamente abrasivo e o uso inadequado pode provocar um desgaste exagerado do esmalte dos dentes. Confira aqui quatro maneiras saudáveis de clarear o seu sorriso. É preciso usar grande quantidade de pasta dental: A quantidade recomendada de pasta de dentes a cada escovação correspondente ao tamanho de um grão de ervilha. Mais que isso é desperdício. Não tem jeito de fazer clareamento de aparelho: tem, sim! basta apostar nos aparelhos linguais e nos alinhadores estéticos. Encontrou mitos sobre saúde bucal na nossa lista que você jurava ser verdade? Ou conhece outros que são repetidos loucamente por aí? Não deixe de contar para a gente nos comentários! No nosso blog, tem outros posts sobre mitos e verdades.
Passar o fio dental direito. Você sabe?
Passar o fio dental direito diariamente ajuda a remover a placa bacteriana e os alimentos que ficam nos lugares onde a escova não consegue chegar facilmente – sob a gengiva e entre os dentes. Antes, aqui no blog, nós já falamos sobre o quanto o acúmulo de placa bacteriana pode ser prejudicial à saúde bucal, provocando a cárie e a gengivite. Mas, afinal, como é passar o fio dental direito? O post de hoje é para que você aprenda a aproveitar ao máximo o uso do fio dental. Primeiro, enrole cerca de 40 centímetros do fio dental ao redor de cada dedo médio, deixando uns 10 centímetros entre eles; Depois, segurando o fio dental entre o polegar e o indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes; Passe cuidadosamente o fio dental ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva. Nunca force o fio dental contra a gengiva porque ele pode cortar ou machucar o tecido gengival, que é superfrágil; Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo; Para remover o fio dental, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio do dente; Caso tenha mais dúvidas, procure o seu dentista! Cuidado com os mitos “Ah, eu evito usar o fio dental porque a minha gengiva sangra com facilidade”. Cuidado com esse mito, hein?! O fio dental deve ser usado principalmente quando ocorre o sangramento. Quando o paciente deixa de passar o fio dental direito e todos os dias, muita placa fica acumulada entre os dentes e a gengiva, fazendo com que a região inflame e sangre ao toque. Escovar os dentes e passar o fio dental direito pode desinflamar a gengiva e, assim, prevenir doenças bucais que nós citamos lá no comecinho do texto. Outra maneira de fazer com que o sangramento pare é procurando um dentista para fazer uma boa limpeza. Quero ingressar no Curso ASB!
Saúde bucal no carnaval: tudo o que preciso saber
Depois que o expediente terminar, nesta sexta-feira, muita gente só vai pensar em uma coisa: curtir o carnaval. Se você é do tipo que quer aproveitar todos os dias sem descanso, lembre-se que, mesmo na folia, é importante não descuidar da saúde bucal no carnaval. Principalmente, claro, se você é um folião ou foliã que pretende beijar no feriadão! Evite excessos Aliás, a primeira dica nossa é – sem querer ser chato, mas já sendo – evite excessos. Através do beijo, dá para contrair herpes simples, mononucleose infecciosa, tuberculose, gripe, candidíase… Não tem muito o quê fazer além de dar uma maneirada, não é mesmo?! Tenha água, frutas limpantes e gomas de mascar Outra sugestão para cuidar da saúde bucal no carnaval é intercalar bebida alcoólica e água para evitar a desidratação e o mau hálito. Também não fique muito tempo sem comer – grandes períodos em jejum colaboram para que o cheiro ruim na boca apareça. E, logo depois da alimentação, se não der tempo de escovar os dentes, opte por frutas “limpantes” – como maçã, goiaba e morango. Outra recomendação que pode ajudar na falta de uma escova são as gomas de mascar sem açúcar – elas disfarçam o mau hálito e neutralizam o pH da boca. Passe protetor labial Se a festa é na rua, invista na proteção contra o sol. Na hora de passar protetor solar, não esqueça de dar atenção aos lábios para garantir a saúde bucal no carnaval. Escolha um protetor solar labial que seja específico para a área. O câncer de boca pode ser provocado pela exposição frequente ao sol forte. Não esqueça de, depois de voltar da rua, hidratar bem a região labial. Fique longe das drogas Por último, lembramos que drogas inalantes, como o lança-perfume, prejudicam a sua saúde como um todo. Esses entorpecentes podem provocar queimaduras na boca, desgastar o esmalte dentário e causar muitos outros problemas graves, tipo uma parada cardíaca. Quero ingressar no Curso ASB!
O que escurece os dentes?
Faça de conta que o post de hoje é um teste. Você deve escolher a alternativa correta para a seguinte pergunta: o que escurece os dentes? A) Ingerir flúor ou antibióticos na infância B) Sofrer uma pancada forte nos dentes C) Fumar D) Ingerir alimentos e bebidas escuras E) Todos os itens anteriores Fácil, não é mesmo?! A resposta correta é a E. Alimentos, bebidas e nicotina Como você já deve ter ouvido falar por aí – especialmente se fez, faz ou quer fazer clareamento dental – é que alguns alimentos e bebidas podem manchar mais os dentes se ingeridos com frequência. Café, chá preto, vinho tinto, molho vermelho, beterraba, refrigerante são apenas exemplos de o que escurece os dentes externamente. E, assim como esses alimentos e bebidas que nós citamos, a nicotina – uma das principais substâncias do cigarro – também provoca o amarelamento no sorriso de quem fuma. Trauma, flúor e antibiótico Um trauma também – como uma forte pancada no dente – pode levá-lo à necrose e, por consequência, ao escurecimento. Ainda falando sobre o que escurece os dentes, temos a ingestão de flúor e de antibióticos na infância. Eu sei que você ficou um pouco confuso agora e está se perguntando: “Ué, mas o flúor não é superindicado pelos dentistas?!”. Sim, ele é! O flúor é, por exemplo, excelente para ajudar no combate às cáries, mas deve ser usado na dose certa! Mas é importante frisar que, na infância, quando o esmalte dos dentes está em formação, ele pode ser tipo um inimigo se ingerido em excesso. Por isso, nada de dosar o flúor do seu pequeno por conta própria. Procure, sempre, um dentista de confiança! O mesmo vale para antibióticos e a automedicação. A tetraciclina, por exemplo, é campeã em estragar a camada do esmalte dentário. As intensidade das manchas depende de alguns fatores, como tempo de ingestão do remédio e a idade do paciente. Ainda falando da tetraciclina, ela é tão forte que pode prejudicar um bebê que ainda nem nasceu. Cada um desses casos tem um tratamento diferente. Por isso, somente um dentista pode ajudar você na escolha do tratamento adequado. Quero ingressar no Curso ASB!
Batom nos dentes? Atenção!
Batom nos dentes podem indicar um problema sério na sua saúde bucal: a xerostomia, que é quando não há saliva o suficiente para manter a boca úmida e hidratada. É que a saliva ajuda a lavar a superfície do dente. Sem ela, a manchinha de batom fica ali, intacta. Quando esse fluido tão importante para o nosso corpo está em falta, podem aparecer problemas que vão além da sensação incômoda de boca seca. Entre eles, o acúmulo de bactérias na boca e o mau hálito. Com mais bactérias na boca, é mais fácil ter cárie. Isso sem contar que a saliva ajuda a digerir os alimentos – tê-la em pouco quantidade pode prejudicar a mastigação e deglutição. Sem dúvidas, essas são situações bem mais preocupantes que o batom nos dentes, não acha?! Causas Sem desespero: é normal ficar com a boca seca uma vez ou outra, especialmente quando estamos muito estressados ou tristes. Mas se o problema se torna frequente – e as manchas de batom nos dentes também – as causas mudam e é preciso ficar atento. A xerostomia pode também ser provocada pela pouca ingestão de líquidos; por efeitos colaterais de tratamentos com radiação; por remédios fortes; e, ainda, por consequências de uma doença grave, como a Aids. Menopausa e fumo também entram na lista. Dicas para cuidar da salivação Geralmente, a terceira idade está mais propensa a ter dificuldades com a salivação, mas isso não significa que as pessoas mais jovens estão livres. Para evitar problemas na salivação e até mesmo incentivá-la, os dentistas recomendam: Tomar muita água; Evitar café, refrigerantes e bebidas alcoólicas; Mascar gomas ou chupar balas duras sem açúcar; Manter a higiene bucal em dia. Se a boca seca continuar incomodando, procure o seu dentista. No consultório odontológico, você deve receber o diagnóstico e o tratamento adequados para o seu caso. Quero ingressar no Curso ASB!
