5 sinais ou sintomas de que você tem bruxismo
O bruxismo é uma desordem funcional que afeta homens e mulheres, independentemente da idade. O mais comum é que o problema se manifeste durante o sono noturno. No post desta sexta-feira, listamos cinco sinais ou sintomas que podem indicar que você tem bruxismo. Como saber se você tem bruxismo Você já notou algum destes sintomas? Dentes achatados, fraturados ou lascados; Cansaço ao mastigar; Dor de cabeça de manhã ou no fim da tarde; Dentes sensíveis ao acordar; Língua marcada pelos dentes. Se sim, é hora de correr para o dentista. Muitas vezes, o paciente procura vários médicos porque nem imagina que é esse profissional quem pode ajudar com essas dores específicas. O bruxismo está ligado a fatores genéticos; a situações de estresse, tensão e ansiedade; e ao fechamento inadequado da boca, seja por problemas físicos ou não. Na maioria das vezes, a causa é emocional. Se você tem bruxismo e não tratá-lo – além de desgastar e soltar os seus dentes, deixando o seu sorriso com uma aparência envelhecida – essa desordem funcional pode causar problemas mais sérios, como os que envolvem a articulação da mandíbula. A síndrome da articulação têmporomandibular (ATM) é um deles. Como você pode tratar o bruxismo Uma moldeira feita sob medida pode amenizar os danos aos dentes – ela pode ser de acrílico ou de silicone. É importante que o paciente tenha uma rotina de higiene com o dispositivo. Mas, atenção! Apesar de ser uma boa maneira de lidar com o problema, a moldeira não é a cura. Se o que causa essa desordem funcional é o estresse, por exemplo, é sugerido ao paciente achar meios de relaxamento. Atividades que reduzam a tensão podem contribuir muito para quem tem bruxismo! Então, ouça uma música que você gosta, assista à série que você gosta, faça um passeio agradável, tome um banho demorado… O uso de medicamentos ansiolíticos e o acompanhamento de um psicólogo também podem funcionar para controlar a ansiedade e outros problemas emocionais. Quero ingressar no Curso ASB!
Como sei que estou com cárie antes de ir ao dentista?
A cárie é uma doença comum. Segundo uma pesquisa publicada no Journal of Dental Research, em 2017, cerca de 2,4 bilhões de pessoas no mundo sofrem com problema. Se a sua higienização bucal diária não é lá aquelas coisas, pode ser que você esteja precisando visitar o seu dentista. Agora, você deve estar se perguntando: “Mas tem como saber se estou com cárie antes de ir ao consultório?”. A resposta você confere no post desta sexta-feira do blog. “Como sei que estou com cárie antes de ir ao dentista?” A dor no dente é um dos sintomas mais frequentes da doença, mas não é o único. Dentes escurecidos e sensibilidade a comidas quentes e frias também podem ser sinais de que você está com cárie. Para ter o diagnóstico certo, só indo ao dentista mesmo. Isso porque dor no dente também pode indicar outros tipos de enfermidades. Além disso, a cárie, no estágio inicial, não costuma dar sinais como dor e buracos. Por isso, é tão importante fazer um check-up de seis em seis meses. Um raio-X na clínica pode detectar facilmente a doença. “Descobri que estou com cárie. Qual é o tratamento?” Segundo a Associação Brasileira de Odontologia (ABO), essa doença bucal é causada por ácidos produzidos pelas bactérias que vivem na nossa boca. E essa produção é acelerada quando consumimos açúcar demais! O tratamento contra a cárie varia conforme a gravidade do caso. Se você visita regularmente o dentista e descobriu a doença logo no começo, fica bem mais fácil de resolver o problema. Um tratamento com flúor, por exemplo, pode evitar que as bactérias continuem atacando o seu dente. A restauração também pode ser indicada. Nos casos mais graves, a recomendação é a de extrair parte ou todo o dente e, depois, inserir uma prótese no lugar. “Estou com cárie. Mas nunca mais quero estar…” Bons hábitos podem prevenir a cárie. Por isso: – Escove os dentes depois de todas as refeições; use uma escova macia e pastas de dente que têm flúor. Deixe a preguiça de lado e não se esqueça de passar o fio dental, especialmente antes de dormir; – Diminua o consumo de açúcar. A gente sabe que é difícil cortá-lo de vez. Tente substituí-lo por verduras, carnes, peixes, arroz e feijão – esses alimentos são outras fontes de flúor; – Beba muita água. A água estimula a produção de saliva. Quando, na nossa boca, as bactérias começam a atacar os restos de alimentos , a saliva entra em ação para ajudar a recuperar as partes atacadas. Aí, a acidez bucal fica mais equilibrada; – E, mais uma vez, consulte seu dentista a cada 6 meses. No nosso blog, você pode conferir outras dicas sobre saúde bucal. Até a próxima! Quero ingressar no Curso ASB!
Meu dente morreu na minha boca. E agora?
Se você foi ao dentista e ele disse que o seu dente morreu, não entre em pânico. Por mais que seja horrível ouvir uma coisa assim, nem tudo está perdido, acredite! Existe uma forma, sim, de “ressuscitá-lo”. No post desta sexta-feira (2), nós falamos um pouco sobre a morte do dente: o que é, o que pode causá-la, como identificá-la e qual o tratamento. Tudo o que você precisa saber se o seu dente morreu Bem, antes de tudo, é preciso explicar que, se o dente morreu, é porque ele não tem mais vitalidade pulpar. Hein?! Explicando em palavras mais simples, isso quer dizer que ele está com o “nervo morto”. Doenças bucais, como a cárie, podem levar à morte do dente se não forem tratadas o mais rápido possível. Traumas – como pancadas – também entram na lista. Para saber se o seu dente morreu, antes de ir ao consultório odontológico, claro, você deve prestar atenção na cor dele. Geralmente, quando o nervo morre, acontece o escurecimento dental. O dente também fica dolorido quando é tocado e pode até surgir uma fístula na gengiva, com saída de pus. Esses sinais, porém, também podem indicar outros problemas bucais. Por isso, para ter um diagnóstico preciso, o mais indicado é procurar o seu dentista de confiança para avaliar a situação. Se o dente morreu mesmo, normalmente, o profissional indicará um tratamento endodôntico – é o famoso tratamento de canal. Além dele, é preciso também fazer uma restauração ou até mesmo uma capa. Esse segundo procedimento é chamado de “jaqueta” e tem uma função mais estética. Caso você já tenha passado por uma situação assim, conte para a gente nos comentários como lidou com o problema. Quero ingressar no Curso ASB!
Dentes de leite: tudo sobre o sorriso do seu pequeno
Os dentes de leite, presentes nas crianças, são bem parecidos com os permanentes: também estão sujeitos a cáries e até mesmo a problemas de canal. Sendo assim, ainda que temporários, exigem cuidados especiais. No post desta sexta-feira, falamos mais sobre como cuidar melhor do sorriso do seu pequeno. Os dentes de leite são estruturas bem importantes que ajudam na mastigação – que, por sua vez, contribui para o crescimento facial da criança; na fonética; e ainda na estética do sorriso infantil. Todo esse auxílio acontece enquanto os dentes permanentes estão em formação dentro do osso. Quando um deles está com cárie, muitos dentistas costumam ouvir a mesma pergunta de papais ansiosos: “Mas ele não vai cair mesmo?”. Os dentes de leite têm sua hora certa para cair. Isso acontece quando os permanentes já estão bem formados e estão guiados pela raiz do dente. Perder dentes de leite por causa de cárie, canal ou pancada pode acarretar problemas na dentição permanente. Por isso, é importante que papais e mamães ajudem seus filhos – especialmente os de até seis anos – na hora de cuidar do sorriso. A dentição do fundo, principalmente, deve receber uma atenção especial na hora da escovação. Crianças costumam consumir muito açúcar – ingrediente que contribui para que as bactérias deem início a um processo de cárie. Como escovar os dentes de leite do pequeno Para evitar a cárie e outros problemas, separamos dicas de como ajudar os pequenos a escovar os dentes de leite direitinho. Veja abaixo: Use uma pequena quantidade de creme dental com flúor – não deixe a criança engoli-lo; Com uma escova de dentes macia, limpe, primeiro, as superfícies internas dos dentes. Ali, o acúmulo de placa bacteriana é maior. As cerdas devem estar em um ângulo de 45 graus em relação à gengiva. Escove suavemente para frente e para trás. Escove todas as superfícies dos dentes que são voltadas para a bochecha. As cerdas, nesse momento, devem estar em um ângulo de 45 graus em relação à gengiva. Escove, mais uma vez, cuidadosamente para frente e para trás. Agora, escove a superfície de mastigação dos dentes – de novo, para frente e para trás. Por fim, não se esqueça de escovar a linguinha do pequeno! Quero ingressar no Curso ASB!
Profilaxia dental e os benefícios dela para o seu sorriso
Você sabe o que é profilaxia dental? Nada mais é do que a limpeza dos dentes feita pelo dentista, no consultório odontológico. O procedimento serve para remover placas e cálculos e é fundamental até mesmo para quem mantém uma rotina perfeita de higiene bucal em casa. Quando feita regularmente, a profilaxia dental pode prevenir doenças bucais, como a periodontite e a cárie. O paciente que usa aparelho ortodôntico ou tem problemas periodontais/gengivais pode e deve fazer a limpeza com uma frequência ainda maior. Já o intervalo entre um procedimento e outro depende da saúde bucal de cada um – a recomendação mais comum é de fazê-la de seis em seis meses. O processo de profilaxia dental envolve, além da remoção e do cálculo dental, o alisamento radicular e a aplicação de flúor. Ainda durante a limpeza o dentista costuma ensinar técnicas de higienização, especialmente nos lugares que acumulam mais placa bacteriana e que, por consequência, exigem um pouco mais de atenção. A profilaxia dental e os cuidados em casa No dia a dia, com hábitos saudáveis aliados ao procedimento, você consegue manter a sua saúde bucal em ordem. Veja abaixo algumas dicas que nós separamos de como cuidar da higiene da sua boca em casa mesmo: Escove os dentes depois de comer, especialmente à noite. Opte por uma escova de cerdas macias; Deixe a preguiça de lado e passe o fio dental pelo menos uma vez por dia; Use enxaguante bucal – de preferência, um sem álcool; Adote uma dieta saudável, com muitas frutas, legumes e verduras; Evite fumar e beber excessivamente; Visite o seu dentista regularmente e siga todas as orientações dele. Quero ingressar no Curso ASB!
Chupeta ortodôntica evita problemas nos dentes da criança?
É inegável que a chupeta ajuda a acalmar uma criança. Muitos pais, especialmente os de primeira viagem, porém, ainda têm dúvidas sobre o uso: será que ela é vilã ou amiga? Bem, a verdade é que a chupeta causa, sim, problemas ortodônticos ao seu filho, especialmente se o uso for prolongado. Mas e a chupeta ortodôntica? Existem situações que, se não reparadas no começo, podem causar ou agravar problemas nas arcadas dentárias das crianças, principalmente se já houver uma tendência genética. Além de fundamental para a nutrição e sistema imunológico dos pequenos, o aleitamento materno ajuda no correto desenvolvimento das arcadas dentárias, que é estimulado pelo movimento que o bebê faz ao sugar o peito. A sucção, por sua vez, acalma. Por isso, eles costumam pegar com facilidade, depois, a chupeta ou o dedinho. Ambos são jeitos supereficientes para evitar a agitação. Por outro lado, são extremamente prejudiciais para o desenvolvimento das arcadas dentárias. Chupeta ortodôntica: não se deixe enganar Para tentar minimizar os danos aos dentinhos, foram desenvolvidas chupetas ortodônticas. Elas ganharam esse nome porque permitem um melhor posicionamento na língua. Mesmo assim, se não forem eliminadas a tempo podem causar prejuízos no formato das arcadas dentárias e na posição dos dentes. Mas o que fazer então? A melhor saída é a prevenção. Os ortodontistas aconselham que você não introduza o hábito da chupeta ao seu filho. Depois que um costume é estabelecido, é difícil acabar com ele. Fica complicado até mesmo para um adulto! Diante do impasse, os profissionais recomendam que os os pais encontrem um jeito, com criatividade e sem causar traumas, de fazer com que a criança abandone a sucção, que já ela não é mais necessária depois dos dois anos. Vai passar! Papais e mamães, a melhor maneira de enfrentar esse dificuldade com o seu pequeno é entender que vocês estão fazendo o bem para ele, mesmo apesar do choro. Fiquem tranquilos, essa fase vai passar! Tenham em mente que esse tipo de atitude pode evitar ou simplificar um tratamento ortodôntico lá na frente, além de evitar problemas na fala, na deglutição e na mastigação. Se você precisa de mais dúvidas sobre o uso da chupeta ortodôntica, não pense duas vezes antes de procurar um ortodontista ou um odontopediatra. Até a próxima! Quero ingressar no Curso ASB!
Sorriso perfeito: 10 dicas indispensáveis para ter um
Muita gente sonha com dentes bonitos e saudáveis. Para tê-los, não é tão difícil assim. Em resumo, basta ter uma boa rotina de higiene bucal e um dentista de confiança para cuidar de você pertinho. No post desta sexta-feira, reunimos 10 dicas indispensáveis para ter um sorriso perfeito. Sorriso perfeito: veja 10 dicas para ter um 1 – Faça visitas regulares ao seu dentista. Nelas, o profissional pode, além de detectar doenças ainda no início, fazer tratamentos de prevenção; 2 – Escove os dentes logo depois das refeições. Essa dica já é velha, mas vale acrescentar a ela a importância de fazer a higiene bucal em, no máximo, 15 minutos depois de comer. Depois desse período, já há uma atividade bacteriana rápida, que provoca a perda de cálcio, sódio e potássio – isso enfraquece os dentes; 3 – Use o fio dental e um enxaguante bucal sem álcool. Veja aqui como passar o fio dental corretamente; 4 – Utilize uma escova de dentes macia para a escovação. Para saber qual o jeito ideal de higienizar os seus dentes, fale com o seu dentista. A limpeza pode variar conforme as particularidades do paciente; 5 – Relaxe! O estresse pode desencadear o bruxismo, que causa um ranger ou um forte apertar dos dentes. Quando a doença não é tratada, pode soltar a sua dentição e causar problemas ainda mais sérios, como os que envolvem a articulação da mandíbula; 6 – Evite morder tampas de canetas, roer unhas ou, ainda, abrir garrafas com a boca. Os dentes têm a única função de mastigação. Hábitos diferentes podem ser lesivos e destrutivos. 7 – O mau hálito pode acabar com a beleza de qualquer sorriso. Para prevenir o cheiro ruim na boca, escove bem os dentes e, se necessário, use um limpador lingual. Além disso, coma de três em três horas, beba ao menos dois litros de água e evite tomar café e bebidas alcoólicas em excesso; 8 – Para manter um sorriso perfeito, também é preciso ficar atento ao que você come. Alimentos ácidos ou cítricos, quando consumidos em excesso, provocam o desgaste mineral do dente, aumentando a porosidade e a sensibilidade dele. Já alimentos muito duros desgastam a dentição; 9 – Se você faz algum tratamento, como o uso de aparelho ortodôntico, por exemplo, leve-o a sério para que os resultados sejam mais rápidos e satisfatórios. 10 – Por fim, ame-se! Quando você tem uma boa autoestima, percebe a importância de cuidar de si e isso reflete diretamente na sua aparência e no seu bem-estar. Quero ingressar no Curso ASB!
Aparelho fixo depois dos 30 anos: quais os cuidados?
Muita gente ainda associa o aparelho fixo a crianças e adolescentes. Houve uma época em que, realmente, eles eram a maioria fazendo esse tipo de tratamento ortodôntico. Hoje, entretanto, é cada vez mais comum adultos querendo um sorriso bonito e saudável. Neste post, falamos um pouco sobre colocar aparelho fixo depois dos 30 anos. Aparelho fixo depois dos 30 anos: será que vale a pena? A primeira coisa que o paciente deve saber é que, apesar de o início desse tratamento odontológico não ter restrição de idade, a abordagem muda conforme a faixa etária. Isso porque existem fatores biológicos que podem interferir no processo. Pacientes adultos, por exemplo, não tem crescimento ósseo. Assim, não dá para comparar às respostas do organismo de alguém mais novo. Diante disso, há especialistas que recomendam que quem opta pelo aparelho fixo depois dos 30 anos receba um tratamento menos abrangente e localizado. Também é importante saber que o tempo de tratamento ortodôntico no adulto, diferente do que se ouve por aí, não é mais demorado. Geralmente, o período varia entre 18 e 36 meses. É claro que cada caso é um caso, mas o que dá para dizer é que um sorriso perfeito é importante tanto aos 16, quanto aos 60! Quais os cuidados com o aparelho fixo? Usar aparelho fixo depois dos 30 anos ou em qualquer idade exige uma série de cuidados. A ida ao consultório deve ser mensal para a manutenção e a rotina de higiene bucal, indispensável. O paciente também deve seguir à risca as orientações do dentista. Abaixo, separamos alguns cuidados importantes durante o tratamento ortodôntico: Evite morder alimentos como maçã, pão e cenoura. Corte-os e leve-os à boca; Não coma alimentos duros e pegajosos, como balas e pipoca; Não leve objetos à boca, como lápis e caneta; Não roa as unhas, Escove os dentes com cuidado para não derrubar os bráquetes; Cuidado ao praticar esportes para não machucar as bochechas e danificar o aparelho; Em caso de incômodos, não mexa no aparelho. Procure o seu ortodontista; Faça as manutenções regularmente. Quero ingressar no Curso ASB!
Como devo cuidar dos dentes sensíveis?
Sabe a dor aguda que você sente ao tomar café quente ou sorvete? Pode ser sensibilidade dentária. O incômodo até passa rápido, mas se você tratar o problema, ele não vai embora sozinho. Neste post, vamos falar um pouco de como cuidar dos dentes sensíveis! O que deixa os dentes sensíveis? A primeira coisa que você deve saber é que a sensibilidade dentária é um problema muito comum e pode acontecer com qualquer um – hoje, para você ter uma ideia, mais da metade da população brasileira sofre com isso. A dor aguda, que é bem característica dela, pode ter várias causas: O esmalte desgastado pelo uso de escovas duras ou pela escovação muito forte; A erosão dentária provocada por alimentos e bebidas altamente ácidos; A erosão dentária causada pela bulimia ou pela doença do refluxo gastroesofágico; A retração da gengiva, que deixa a superfície de sua raiz exposta. Como cuidar dos dentes sensíveis? Na maior parte dos casos, o tratamento pode ser feito com enxaguatórios, dieta controlada e creme dental formulado especialmente para sensibilidade – sem altos níveis de abrasividade. Já nas situações mais complexas, cuidar dos dentes sensíveis envolve restaurações ou pequenas cirurgias para proteger a dentina. Outros tratamentos, como vernizes fluoretados, por exemplo, podem ser aplicados nos dentes para uma proteção extra. Mas você só vai saber qual a sua situação se for a um dentista de confiança. Pode ser que o seu problema nem seja a sensibilidade dentária. Sabe o porquê? Porque outros problemas – como a cárie dentária, o bruxismo e o excesso nas restaurações – também podem causar o mesmo desconforto. Como evitar dentes sensíveis? Para evitar a sensibilidade nos dentes, consuma menos alimentos cítricos (abacaxi, laranja, limão etc); tome menos refrigerantes; e mantenha uma boa rotina de higiene bucal – com escovação três vezes por dia e uso do fio dental em pelo menos uma delas (à noite de preferência). Em caso de dúvidas, converse com seu dentista. Quero ingressar no Curso ASB!
5 razões para manter o sorriso bonito e saudável
Sem dúvidas, você já ouviu por aí que o sorriso é o cartão de visita de uma pessoa. Ele influencia muito na imagem de alguém, especialmente na primeira impressão. Cuidar dele, entretanto, não é importante só para a autoestima. É questão de saúde! Veja neste post 5 razões para manter o sorriso bonito e saudável. 1 – Com um sorriso bonito e saudável, a autoestima fica lá em cima, especialmente porque as relações amorosas e profissionais tendem a melhorar consideravelmente. Sabia que há casos de pessoas que têm vergonha de conversar de perto com outras justamente por causa dos dentes tortos? Pois é… 2 – O desleixo com a saúde bucal pode interferir no bem-estar de todo o corpo. Se você tem uma ferida e não faz a higienização correta da sua boca, ela pode virar uma porta de entrada para fungos e bactérias. De lá, esses micro-organismos podem chegar a órgãos vitais pela corrente sanguínea, comprometendo a sua saúde como um todo. 3 – Problemas relacionados aos dentes e gengivas costumam causar incômodos que vão além do sangramento na escovação. A gengivite – inflamação causada por uma película viscosa e incolor de bactérias nos dentes e na gengiva – pode evoluir para doenças mais graves, como a periodontite. Se não for tratada, você pode perder os dentes. 4- Manter um sorriso bonito e saudável também previne problemas de fala e deglutição. Com dificuldade para engolir, a sua boca pode acumular alimentos e, assim, favorecer a formação e a multiplicação de microrganismos; o avanço rápido das cáries; e a vulnerabilidade a infecções. 5 – Sorriso bonito e saudável também é sinônimo de economizar dinheiro, acredite! Cuidando bem dos dentes desde cedo, você evita doenças e, consequentemente, gastos com tratamentos que poderiam ser contornados com uma boa manutenção da saúde bucal. Como manter o sorriso bonito e saudável em casa No dia a dia, com hábitos saudáveis, você consegue manter a sua saúde bucal em dia. Escove os dentes depois de comer, especialmente à noite. Deixe a preguiça de lado e passe o fio dental pelo menos uma vez por dia. Use o enxaguante bucal – de preferência, um sem álcool. Adote uma dieta saudável e, por fim, mas não menos importante, visite o seu dentista regularmente. Quero ingressar no Curso ASB!
