Minha língua está branca. O que devo fazer?
Já notou que a sua língua está branca? É a saburra lingual, uma das principais causas do mau hálito. Para saber como tratar e evitar o problema, continue lendo este post. O mau hálito pode ser provocado por diversos motivos. Na maioria dos casos, é problema bucal (90%). Em segundo plano, estão problemas de saúde em geral, que podem incluir desde alimentação a tratamentos médicos. Cada uma das razões produz um odor característico. Para descobrir qual é, apenas um especialista na área. Além do diagnóstico, é ele quem vai indicar qual o melhor tratamento. Língua está branca? É saburra lingual No entanto, aqui no blog, o assunto hoje é explicar sobre saburra lingual. Se você a sua língua está branca, preste atenção! A saburra é o nome dado ao acúmulo de restos alimentares, células mortas de tecidos bucais e bactérias que se acumulam na superfície da língua. No decorrer do dia, essa “mistura” pode gerar um cheiro desagradável. A boa notícia é que a saburra é fácil de ser identificada. Basta projetar a língua para frente e olhar no espelho. Se ela estiver esbranquiçada ou amarelada do meio para o fundo, significa há grandes chances de haver mau hálito. Normalmente, a ponta da língua não acumula saburra. Então, se ela estiver toda rosada, do começo ao fim, provavelmente, está tudo bem! Mas, agora, uma informação importante: nem sempre conseguimos sentir o nosso hálito – na verdade, o nosso cheiro em geral. E dificilmente alguém vai falar nos falar sobre o problema para evitar constrangimento. Então, atenção! Para evitar a halitose – nome dado ao mau hálito – basta caprichar na higiene bucal. E beber bastante água! Ao escovar os dentes, escove também a língua inteira e não se esqueça de passar o fio dental. Se você não consegue ou tem dificuldades, procure o seu dentista. Ele pode não só ensinar técnicas de escovação, como também recomendar uma escova lingual. Aí, não tem erro! Mais no Blog ASB Em nosso blog e nas nossas redes sociais, também tem dicas para manter a higiene bucal em dia. Não deixe de conferir! Até a próxima. Quero ingressar no Curso ASB!
Aparelho fixo em adulto: vale a pena usar?
Muitos ainda associam o aparelho fixo a crianças e adolescentes. Houve uma época em que, sim, eles eram a maioria fazendo esse tipo de tratamento ortodôntico. Hoje, entretanto, é cada vez mais comum gente mais velha querendo um sorriso bonito e saudável. Neste post, falamos um pouco sobre aparelho fixo em adulto. Será que vale a pena? A primeira coisa que o paciente deve saber é que, apesar de o início desse tratamento odontológico não ter restrição de idade, a abordagem muda conforme a faixa etária. Isso porque existem fatores biológicos que podem interferir no processo. Pacientes adultos, por exemplo, não tem crescimento ósseo. Assim, não dá para comparar às respostas do organismo de alguém mais novo. Diante disso, há especialistas que recomendam que quem opta pelo aparelho fixo depois da infância e adolescência receba um tratamento menos abrangente e localizado. Também é importante saber que o tempo de tratamento ortodôntico no adulto, diferente do que se ouve por aí, não é mais demorado. Geralmente, o período varia entre 18 e 36 meses. É claro que cada caso é um caso, mas o que dá para dizer é que um sorriso perfeito é importante tanto aos 16, quanto aos 60! Quais os cuidados com o aparelho fixo? Aparelho fixo em adulto ou em qualquer fase da vida uma série de cuidados. A ida ao consultório deve ser mensal para a manutenção e a rotina de higiene bucal, indispensável. O paciente também deve seguir à risca as orientações do dentista. Abaixo, separamos alguns cuidados importantes durante o tratamento ortodôntico: Blog no Curso ASB Quer saber se dá para fazer clareamento dental de aparelho ortodôntico? Então, acesse o nosso blog. Lá, tem esse e outros posts sobre o assunto. Até mais! Quero ingressar no Curso ASB!
O que te impede de ter um sorriso clarinho
Você sabia que ter dentes saudáveis também depende da sua alimentação? Enquanto há alimentos que fortalecem e clareiam os dentes, outros podem desgastá-los e manchá-los. No post desta sexta-feira, vamos falar de comidas e bebidas que te impedem de ter um sorriso clarinho. Os inimigos do sorriso clarinho Chocolate, condimentos, shoyu, refrigerante, vinho, açaí chá e café causam o amarelamento dos dentes. A boa notícia é que você não precisa cortá-los de vez da sua alimentação. O que você deve fazer é consumi-los com moderação. Assim, uma escovação caprichada e uma boa limpeza no dentista já ajudam a eliminar os pigmentos. Se essas comidas e bebidas, porém, são consumidas com mais frequência, os seus dentes podem ficar escurecidos de vez. Aí, fica bem mais difícil de resolver apenas com creme dental e escova. O cigarro também está entre os inimigos de um sorriso clarinho. O escurecimento dos dentes, porém, talvez seja o menor dos problemas causados por esse vício. O clareamento dental como aliado Se a higiene bucal diária e a limpeza no dentista não têm funcionado para clarear os seus dentes, uma opção é fazer um clareamento. Hoje, existem diferentes formas de fazê-lo: com moldeiras em casa, através de laser, com a aplicação de géis concentrados… Converse com o seu dentista para saber qual a melhor opção no seu caso. Só não experimente as receitinhas caseiras de internet – como bicarbonato misturado ao limão – porque elas, sim, podem acabar de vez com os seus dentes. Isso porque o bicarbonato de sódio em pó promove um desgaste superficial quando esfregado nos dentes. Ele é áspero e, quando associado ao limão, ao morango ou a qualquer outro ácido, o estrago é potencializado. Ou seja, o dente perde ainda mais o seu esmalte. Mais no Blog Curso ASB Se você quer saber mais sobre clareamento dental, acesse o nosso blog. Nos nossos posts, falamos do tratamento em idosos, se clarear os dentes dói ou não e até mesmo sobre fazer o procedimento com aparelho fixo. Não deixe de ver! Quero ingressar no Curso ASB!
5 danos do cigarro eletrônico à saúde bucal
Você já deve ter percebido que a mais nova moda entre os jovens é o cigarro eletrônico, que libera nicotina sem fumaça. O que muitos não sabem – ou preferem ignorar – é que ele é tão prejudicial quanto o cigarro tradicional, especialmente para a saúde bucal. No post desta sexta-feira, veja 5 danos que o acessório pode causar. Cigarro eletrônico e saúde bucal: dois inimigos O problema mais comum é o mau hálito, causado pela nicotina. A substância gera um odor ruim na cavidade bucal. E tudo fica pior se o tabagismo é combinado com uma má higiene bucal. O “bafo” fica totalmente desagradável e pode ter certeza que um chiclete não vai resolver! Acredite se quiser! O cigarro eletrônico pode fazer sua gengiva “encolher”. É porque a nicotina e as demais substâncias reduzem o fluxo sanguíneo do corpo, prejudicando o abastecimento de nutrientes que as gengivas demandam para ficarem saudáveis. O resultado é a danificação do tecido, com a retração gengiva. Se a situação não for tratada, pode haver exposição das raízes dos dentes, aumentando o risco de sensibilidade dentária e cárie. A nicotina é vilã demais, gente! Ao acumular na superfície dentária, ela adere ao esmalte e resulta em uma pigmentação escura, que é dificilmente removida apenas com a escovação diária. Além do mais, a substância estimula a produção de melanina, que é a responsável pelo surgimento de manchas escuras no tecido gengival de quem fuma. A principal causa das doenças periodontais é o acúmulo da placa bacteriana nos dentes. Pode acontecer com qualquer um, sim! Mas, nos fumantes, o risco é maior. As substâncias presentes no cigarro eletrônico podem causar inchaço e inflamação na gengiva. Quando o quadro não recebe a atenção necessária, pode haver até mesmo a perda dentária e outras complicações. Por favor, não chegue a esse ponto! Outra doença bucal provocada pelo acessório é a xerostomia, também conhecida como “boca seca”. A nicotina (mais uma vez ela!) diminui a produção de saliva, que é responsável pela limpeza natural e pelo equilíbrio das bactérias na boca. Quando a proteção cai, é maior o risco de cárie, feridas, fissuras e mau hálito. Mastigar também passa a ficar mais difícil. Mais no Blog Curso ASB Envie este post para alguém que esteja precisando ler e cuidar mais da saúde bucal. No nosso blog, você já sabe, tem muito mais conteúdo sobre o assunto. Nas nossas páginas no Facebook e Instagram também. Até a próxima! Quero ingressar no Curso ASB!
Você tem retração gengival? Veja como tratar
A gengiva é um tecido mole que protege as arcadas dentárias e que também ajuda no recobrimento dos dentes. Ela não permite que a raiz, a parte mais sensível deles, fique exposta. Por isso, é tão importante prestar atenção em caso de retração gengival. No post desta sexta-feira, nós falamos sobre o problema explicando as causas e os tratamentos. Retração gengival: causas e tratamentos Com a idade, é normal que a gengiva encolha um pouco, de forma lenta e gradativa, mostrando mais os dentes. Entretanto, há fatores que aceleram esse processo, como a presença de tártaro, a escovação muito forte, o uso de escovas com cerdas duras e o apertamento dental. Entre as principais consequências da retração gengival, está a sensibilidade dentária. A raiz do dente possui terminações nervosas e, quando um alimento frio ou gelado bate nessa parte descoberta, a pessoa sente um “arrepio”, que passa depois de poucos segundos. A situação pode ficar mais grave com a ingestão de refrigerantes, de sucos ácidos, de limão e de isotônicos em excesso ou, ainda, quando há refluxo gástrico. A acidez na cavidade bucal faz com que a superfície do dente fique mais fácil de ser desgastada, provocando um certo “degrauzinho” próximo à gengiva. Aí, a restauração é necessária. Em caso de retração gengival, a recomendação é que a pessoa use escovas de dente ultramacias e controle a força na escovação. Outro cuidado é com relação à escolha do creme dental. Porém, para um diagnóstico correto, não deixe de procurar o seu dentista. Somente um profissional pode indicar o tratamento ideal para o seu caso. Mais no Blog Curso ASB Quer saber como cuidar ainda melhor da sua saúde bucal? Então, acesse o nosso blog e confira as nossas publicações sobre o assunto. Esperamos a sua visita. Até o próximo post! Quero ingressar no Curso ASB!
5 dicas para manter a saúde da boca em dia no verão
Fim de ano e verão são sinônimos de descanso para muita gente. No entanto, apesar de as férias serem um momento de relaxamento, não dá para descuidar da saúde bucal. Neste post, veja 5 cuidados para manter a saúde da boca em dia se for viajar para praia ou, ainda, for curtir uma piscina! 5 dicas para manter a saúde da boca em dia no verão Frutas & chiclete & bochecho com água Quem curte passar o dia na praia, automaticamente, fica um bom tempo sem escovar os dentes. O que fazer, então, depois de comer aquela porção de camarão? Bem, a dica é ingerir frutas “limpantes”, como maçã, goiaba e morango, logo após a refeição. Elas também são uma sobremesa saudável e dão a sensação de saciedade. Não se esqueça de armazená-las em um recipiente térmico para que fiquem refrescantes. Fazer bochecho com água e mascar chiclete sem açúcar são truques que também ajudam a manter a boca mais limpa durante o passeio. Atenção com o limão! Quem é que não curte uma caipirinha gelada à beira-mar? Mas cuidado com o limão! Sob o sol, o fruto provoca manchas não só na pele, mas também nos dentes. O alto teor de ácido cítrico desmineraliza o esmalte dentário e pode causar sensibilidade. Por isso, sempre que puder, prefira beber de canudo e não se esqueça de ser cuidadoso na hora de temperar o peixe frito! Sem chance para o palito de dente E, falando em comida, nada de ficar palitando os dentes por aí, viu?! Palito de dente só se for para pegar o petisco. O hábito, além de deselegante, pode machucar a gengiva. Prefira o fio de dental. Sai o refrigerante, entra a água de coco Todo mundo já está cansado de ouvir que refrigerante não faz nada bem para a saúde, especialmente a bucal. Fuja dele, ainda que a tentação seja maior no calorão. Opte por suco natural, água de coco ou água mineral. O refrigerante tem ácido fosfórico e, assim como o refrigerante, prejudica o esmalte dentário. Isso fora o alto teor de açúcar, um grande atrativo para a cárie. Protetor labial: ✅ Na hora de passar protetor solar, não se esqueça da boca. Opte por um produto específico para a região. O câncer bucal pode ser causado pela exposição frequente ao sol. Sendo assim, não dê bobeira! Reforce a proteção vestindo chapéus e bonés. Quando voltar da praia ou da piscina, hidrate bem os lábios. Mais no Blog Curso ASB Agora que você já sabe como manter a saúde da boca em dia na estação mais quente do ano, não custa reforçar: sempre que possível, fique com a máscara. Neste momento, também é importante estar protegido contra o novo coronavírus! E quando voltar à rotina do dia a dia, não se esqueça de visitar o dentista! Com consultas regulares, no verão ou não, é possível prevenir e também identificar precocemente doenças bucais. Para mais posts, acesse o nosso blog. Até a próxima e boa folga!
Piercing e saúde bucal: veja os riscos e como evitá-los
Quem coloca piercing precisa ter, antes de tudo, muita responsabilidade. A falta de cuidado pode colocar a saúde da pessoa em risco – a saúde bucal no caso de quem fura a língua ou os lábios. Se você está pensando em colocar um ‘brinco’ na região oral, veja neste post quais os riscos de piercing na língua e nos lábios e aprenda como evitá-los. Quais os riscos de colocar? Fizemos uma lista com os problemas mais comuns causados pela falta de cuidados logo depois de colocar um piercing na língua ou nos lábios: E não pense que as complicações param por aí! O piercing na língua pode ainda desencadear a endocardite – que é quando há a inflamação das válvulas e dos tecidos cardíacos. A ferida causada pelo furo permite que as bactérias da boca entrem na corrente sanguínea e cheguem até o coração. Gravíssimo! Depois de colocar, quais os cuidados? Se você, mesmo depois de conhecer quais os riscos de piercing na língua e nos lábios, não desistiu da ideia, tudo bem. Também separamos algumas recomendações para que você faça a perfuração que quiser com um pouco mais de segurança: No nosso blog, tem mais dicas sobre saúde bucal. Você sabia que o simples ato de dividir a escova de dente com alguém pode ser perigoso? Não deixe de ler! Quero ingressar no Curso ASB!
Seu filho respira pela boca ou pelo nariz?
Antes de ler este post, repare: você respira pela boca ou pelo nariz? E seus filho? A respiração interfere no nosso corpo mais do que imaginamos, como, por exemplo, na forma das nossas arcadas dentárias. Você sabia que o mesmo osso que forma a parte de baixo da cavidade nasal forma também o céu da boca? Quando a respiração é normal, ou seja, é suficiente quando feita pelo nariz e a criança não precisa abrir a boca, há um desenvolvimento normal das cavidades nasais pela própria entrada do ar. Se, por outro lado, o ar não circula neste espaço por uma deficiência respiratória, os ossos da face têm um crescimento deficiente também. O céu da boca, então, fica estreito, causando uma mudança na posição de repouso da língua e no modo de mastigar e engolir. Todo esse conjunto, que não está funcionando corretamente, leva a deformidades na arcada dentária e, consequentemente, na posição dos dentes. Vários fatores podem contribuir para uma respiração bucal, como amígdalas e adenoides aumentadas, desvio de septo nasal, alergias respiratórias, asma, sinusite, rinite alérgica e outros até outros mais incomuns, como tumores, pólipos nasais e/ou deformidades congênitas. O uso de chupeta e sucção de dedos pelas crianças podem gerar ainda mais deformação nas arcadas dentárias, já que a pressão feita também trabalha contra um desenvolvimento normal. Como saber se meu filho respira pela boca? Observe se a crianças mantém os lábios entreabertos, se dorme com a boca aberta ou se ronca quando dorme, Se sim, procure um otorrinolaringologista. No tratamento da respiração bucal, muitas vezes, é preciso também o trabalho fonoaudiológico, mas o seu dentista pode ser o passo inicial para identificar isso, analisando o formato das arcadas dentárias e ajudando na sua correção com aparelhos. Fique atento! Mais no Blog Curso ASB Quer mais dicas de como cuidar da saúde bucal do seu filho? Então, acesse o nosso blog. Até mais! Quero ingressar no Curso ASB!
Gastrite e saúde bucal: elas têm tudo a ver…
A gastrite é a inflamação do revestimento do estômago causada por uma variedade de fatores. No post desta sexta-feira, reunimos duas dicas que envolvem saúde bucal e que podem ajudar você a reduzir o problema. Saúde bucal e gastrite: o que elas têm a ver? A primeira dica é com relação à mastigação. Você está triturando bem a comida antes de engolir? Mastigar bem os alimentos ajuda o estômago a trabalhar menos. A saliva também tem substâncias que ajudam na digestão, o que também facilita o processo para o órgão. Muitas vezes, a falta de alguns dentes pode impedir que você mastigue bem. E nem sempre um médico vai saber o que está acontecendo. Por isso, é tão importante ir ao dentista regularmente – pelo menos duas vezes no ano. Com a ajuda desse ortodontista, é possível fechar espaços com aparelho ou melhorá-los para receber implantes. A nossa segunda dica para reduzir a gastrite tem ligação com a sua higiene bucal diária. Escove os dentes corretamente e use fio dental. A bactéria H. Pylori, uma das maiores causadoras da doença, já foi achada em cavidades bucais, principalmente em pacientes com má higienização e problemas de gengiva. Essa relação ainda está sendo estudada. Mesmo assim, é melhor prevenir do que remediar, já diria a vovó. Invista, mesmo nos dias mais corridos, em uma higienização bucal completa. Alerta! Quem usa aparelho ortodôntico fixo deve redobrar os cuidados. O paciente, com medo de quebrá-lo, acaba mastigando mal e engolindo pedaços maiores de comida. Isso acontece, principalmente, depois dos ajustes do dentista, que deixam os dentes mais doloridos. Por isso, além de fazer um esforcinho para triturar melhor os alimentos, capriche na escovação depois! Quer saber mais dicas sobre saúde bucal? Acesse o nosso blog e fique por dentro de como cuidar melhor de você. Até a próxima! Quero ingressar no Curso ASB!
A melhor forma de lidar com o dente de leite amolecido
A troca de dentes é uma fase da vida da criança que deve ser acompanhada de perto. Os pais precisam transmitir a segurança necessária para que ela compreenda um pouco as mudanças que vêm chegando. Neste post, veja como ajudar o seu filho caso ele esteja com o dente de leite amolecido. Troca de dentes, um processo fisiológico Os primeiros dentes de leite começam a ficar moles perto dos seis anos de idade. A troca toda termina por volta dos 12. A faixa etária, porém, pode variar. Quando o dente permanente está pronto para nascer, começa a reabsorção da raiz do dente de leite. Com isso, ela passa a ter mais mobilidade até ficar completamente solta da gengiva. Em geral, os incisivos inferiores são os primeiros a cair. ‘Precisamos correr para o dentista?’ Se a criança visita periodicamente o odontopediatra, não é preciso levá-la logo que você nota o dente de leite amolecido. Por outro lado a consulta, é recomendada no caso de algum desconforto maior durante o processo. Nela, além de reforçar os bons hábitos de higiene e cuidados com a dentição permanente que está por vir, o profissional pode checar as condições da saúde bucal, o desenvolvimento das arcadas e a postura da língua do seu filho. Dente de leite amolecido: puxar ou deixar cair? Essa é uma das grandes dúvidas dos pais. A recomendação dos odontopediatras é deixar o dente cair naturalmente, mesmo que ele esteja bem “penduradinho”. Quando ele já estiver bem mole, entretanto, os pais podem estimulá-lo a sair sozinho. Mexer de um lado para o outro ou ingerir alimentos mais duros, como a maçã, ajudam. Aí, no momento em que o dente de leite estiver desprendendo da gengiva, o adulto pode ir puxando delicadamente com um algodão. O cuidado é importante para que não aconteça nenhum trauma. Para que a ação seja mais leve, que tal falar da ‘Fada do Dente’? Se o processo de troca de dentição não está tão simples, um profissional pode (e deve!) ajudar. São casos em que o dente de leite amolecido está atrapalhando a alimentação ou gerando dor e desconforto. Com a ajuda de um odontopediatra, também é possível evitar prejuízos ortodônticos, como quando o dente permanente nasce no lugar errado ou torto porque o de leite não caiu. Quer saber mais sobre saúde bucal infantil? Então, não deixe de acessar o nosso blog e conferir os nossos posts sobre o assunto. Até a próxima! Quero ingressar no Curso ASB!
